Ingyenes kihívás
Adventi lélektöltés
Az adventi időszak nemcsak a külső készülődésről szól, hanem a belső békéről is.
Csatlakozz az Adventi kihívásomhoz, és töltsd meg december napjait könnyedséggel, nyugalommal és önmagadra fordított figyelemmel. 
Miről szól ez a kihívás?
Minden másnap egy rövid videó és egy gyakorlat vár rád, amely:
- segít egy pillanatra megállni,
- feltölt pozitív energiával,
- és emlékeztet arra, hogy az ünnepek a lelked számára is fontosak.
Könnyed gyakorlatok a mindennapokhoz
Ez a kihívás nem mélyreható pszichológiai munkára hív, hanem olyan egyszerű, mégis lélektöltő feladatokra, amelyek segítenek lelassulni, újra kapcsolatba kerülni önmagaddal, és békésebben átlépni az ünnepi időszakba.
Miért érdemes csatlakoznod?
Egyszerű és könnyen megvalósítható: Minden gyakorlatot úgy terveztem, hogy pár perc alatt elvégezhető legyen, akár a legzsúfoltabb napokon is.
Lélektöltő pillanatok: Az apró feladatok segítenek lelassítani és visszatalálni ahhoz, ami igazán fontos.
Videók és munkafüzet: Az adott nap feladatait elmondom aznap egy videóban, és a munkafüzetben leírva is megtalálod majd.
Könnyed, de értékes: Nem mélyreható önismereti feladatok, inkább olyan apró lépések, amelyek örömet és belső nyugalmat hoznak a napjaidba.
Hogyan működik a kihívás?
Iratkozz fel az alábbi űrlapon.
December 1-től kezdve minden másnap megnyílik egy kis ablak – erről emailben is írok neked az adott napok reggelén.
Néhány perc figyelmesség önmagadra – és máris érezni fogod a változást!
Ne feledd, az advent a belső béke és az öröm időszaka is lehet – kezdjük el közösen ezt az utat!
Csatlakozz a kihíváshoz!
Adj magadnak is ajándékot az ünnepi időszakban!
Ez a kihívás azért született, hogy emlékeztessen: az ünnepek szépsége nemcsak kívül, hanem belül is megtalálható. Könnyed, lélektöltő gyakorlatokkal segítelek abban, hogy idén ne csak rohanj, hanem igazán megéld ennek az időszaknak a varázsát. 
Csatlakozz most, és töltsük meg Adventet belső nyugalommal és harmóniával!