ingyenes e-book
Átkeretező
Hányszor fordult elő veled, hogy újra és újra ugyanazokat az ‘ördögi köröket’ futottad le gondolatban vagy ténylegesen? Ugyanazokat a (negatív) gondolatokat ismételgetve magadban?
Az Átkeretező segít abban, hogy:
- Felismerd, hogy milyen gondolkodási minták, beidegződések miatt nem sikerül változtatni;
- Megtanuld, hogyan tudod ezeket felülírni és egy új gondolkodásmódot kialakítani;
- Legyen elég önbizalmad ahhoz, hogy ne függj mások véleményétől;
- A félelmeid ne akadályozzanak meg többé abban, hogy olyan életet élj, amilyet szeretnél és amilyenre képes vagy!
Szia!
Örülök, hogy itt vagy!
Mráz Katalin pszichológus vagyok, a Pszichológia és önismeret oldal szerzője. Munkám során azt tapasztaltam, hogy a legtöbb probléma visszavezethető a vissza-visszatérő negatív gondolatokra, ismétlődő mintákra. Sokszor nem is vagyunk igazán tisztában azzal, hogy mi a probléma és mi az, ami leginkább akadályoz bennünket.
Mindenkiben megvan a lehetőség a fejlődésre, a változtatásra, a boldogabb, teljesebb életre! Ezért összeállítottam az Átkeretező e-bookot, amely lépésről-lépésre kísér el a változás útján.
