• Főoldal
  • Rólam
  • Dolgozz velem
    • Tanácsadás
      • Árak, csomagok
    • Légy egy jobb önmagad tanfolyam
  • Olvasnivalók
  • Webshop
    • Shop
  • Kapcsolat

Pszichológia és önismeret

Lorem ipsum dolor sitete amet sodales etiam ut labore.

What's Good Here

Browse the Categories

category one
category two
category three

Legfrissebb cikkek

A blogról

Reziliencia, avagy leckék, melyekre az élet tanít - blogbejegyzés

Reziliencia, avagy leckék, melyekre az élet tanít

2023-09-20

Hogyan őrizhetjük meg a lelki egyensúlyunkat, rugalmasságunkat akkor is, amikor a dolgok nagyon gyorsan változnak körülöttünk? Miért válik egyre fontosabbá a reziliencia és a kognitív flexibilitás? Az utóbbi években nem[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
Szorongás és célkitűzés - blogbejegyzés

Nem ott tartok az életemben, ahol kellene

2023-09-20

’Úgy érzem, nem ott tartok az életemben ahol kellene...’  'Mások sokkal többet/jobban/stb...' 'Nézegetem a posztjaikat a közösségi médiában és azt látom, hogy milyen jól érzik magukat, utazgatnak, stb.' Sokaktól hallot[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
Halogatás, és ami mögötte van

Halogatás, és ami mögötte van

2023-09-20

'Majd holnap elkezdem.' 'Még van időm, inkább most mást csinálok.' Ismerős? Időnként mindenki halogat. Vajon miért? A halogatás oka legtöbbször összetett: nemcsak a rossz időmenedzsment, szervezési problémák, hanem lelki ok[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
újratervezés néhány lépésben - blogbejegyzés

Válaszúton – újratervezés néhány lépésben

2023-09-20

Vannak olyan időszakok, amikor a dolgok szépen mennek a megszokott rendjükben: kialakult egy rendszer, amit napról-napra, hétről-hétre követni tudunk. Ezek a nyugodtabb, elégedettebb periódusok sokáig eltarthatnak, ám bárki él[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
Miért nehéz változtatni?

Indulj el egy úton – miért nehéz változtatni?

2023-09-20

Változtatni majdnem mindenki szeretne - szokásain, bizonyos tulajdonságain, akár a külső megjelenésén. Megvan az igény bennünk a fejlődésre, a mélyebb önismeretre. Sokan azzal is tisztában vannak, hogy mi a problémájuk, és[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
Robotpilóta

Robotpilótaként a mindennapokban

2023-09-20

Mit is jelent az alvajáró/robotpilóta üzemmód? Vajon hányszor gondoltál arra, hogy valami hiányzik az életedből, de tehetetlennek érezted magad, hogy bármin is változtass? Felsóhajtottál már azon keseregve, hogy az életed[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
Életkerék

Életkerék gyakorlat

2023-09-20

Az Életkerék gyakorlat nagyon egyszerű, ám hatásos módszer újratervezésre, értékelésre. Például segít konkretizálni a problémát akkor, amikor úgy érezzük, 'semmi sincs rendben az életünkben'. Sőt, arra is nagyon jó e[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
Érzelmi kiégés

Érzelmi kiégés

2023-08-28

Kiégni többféleképpen is lehet – mentálisan, fizikailag és létezik érzelmi kiégés is. A cikkben most a mentális kiégéshez vezető okok közül szeretnék néhányat bemutatni. A kiégést legtöbbször a munkával és a munka[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
Mindennapi lendület - hogyan őrizzük meg? - blogbejegyzés

Mindennapi lendület – hogyan őrizzük meg?

2023-08-28

Vajon miért olyan fontos a mindennapi lendület megőrzése? Talán neked is ismerős, hogy eltervezel valamit, lelkesen nekikezdesz, érzed a 'pezsgést' is. Az első pár nap lendületét követően azonban valahogy elfogy a lendület, e[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
Őszintén a magányról

Őszintén a magányról

2023-08-25

Őszintén a magányról: hiszen ki ne találkozott volna már az érzéssel élete során? A magány korunk problémája - de vajon tehetünk-e és ha igen, mit tehetünk ellene? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a Spiritusz Pod[...]

Olvasd tovább
0 hozzászólás
következő
@mrazkata
  • Főoldal
  • Légy egy jobb önmagad tanfolyam
  • Rólam
  • Kapcsolat

Copyright © 2023 Pszichológia és önismeret. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.