Egy-egy rossz nap bárki életében előfordulhat. Talán te is tapasztaltad már, hogy ilyenkor van benned egyfajta sürgető érzés, hogy ezt a hangulatot ellensúlyozd.
Csak sajnos pontosan azok a dolgok ,amelyeket ilyenkor teszünk csak egyfajta ‘helyi érzéstelenítőként’ tudnak működni – és pillanatnyi enyhülést, megkönnyebbülést talán valóban jelentenek, de amint abbahagyjuk ezeket, rögtön el is múlik a hatásuk. Sőt, sok esetben még rosszabbul is érzed magad, mint korábban.
Teljesen normális igényünk, hogy megkönnyebbülésre vágyunk – de sajnos pont azoknak az eszközöknek, amelyek hosszú távon segíthetnének, rövid távon nem igazán érezhető a hatásuk.
A videóban elhangzott kérdések:
- Mit szoktál tenni, amikor rosszabb kedved van? Hogyan próbálsz meg ‘segíteni magadon’
- Nyújtanak-e ezek a módszerek azonnali megkönnyebbülést, csökken-e a fájdalom és a rossz érzés?
- Milyen hatásuk lehet hosszabb távon?
- Milyen árat fizetsz értük? (Nem pénzben, hanem időben, egészségben, fejlődésben, közérzetben)