Itt tudod megnézni az előadást:

Ha továbbra is szívesen velem tartanál,

akkor a videóban említett tanfolyamot itt találod meg:

LÉGY EGY JOBB ÖNMAGAD TANFOLYAM

Ingyenes előadás!

Önismeret változó időkben, szerepekben

amikor újra kell tervezned magad

Hogyan találj magadra új élethelyzetekben?

Fedezd fel, hogyan és miért változik az önismeretünk az új kihívások közepette!

Volt már olyan időszak az életedben, amikor az eddig biztosnak hitt alapok megroppantak, és hirtelen nem tudtad, ki is vagy valójában?

Az élet folyamatos változás, és ilyenkor természetes, hogy időnként bizonytalannak érezzük magunkat.

Az önismeret nem egy végleges állapot – az élet változásaival együtt alakul és formálódik. A jó hír az, hogy a változás nemcsak természetes, hanem lehetséges is. Ha szeretnél inspirációt és gyakorlati útmutatást kapni az önismereted fejlesztéséhez, tarts velem az ingyenes előadáson!

Megtudhatod, miért kerülünk újra és újra kihívások elé az önismeretünkkel, és hogyan tudsz rugalmasan alkalmazkodni az új élethelyzetekhez.

Neked szól, ha:

úgy érzed, hogy az új helyzetek gyakran kibillentenek, elbizonytalanítanak.

ha szeretnéd mélyebben megérteni önmagad és a reakcióidat.

ha szívesen tanulnál olyan technikákat, amelyekkel rugalmasabban kezelheted a változásokat.

ha úgy érzed, hogy egy kis önismereti feltöltődésre van szükséged.

Bemutatkozom

Szia, Kata vagyok.

Mráz Kata vagyok, a Pszichológia és önismeret oldal szerzője. Fő témáim az önismeret, szorongáscsökkentés, érzelemszabályozás és a stressz kezelése. Személyes és online tanácsadással is segítem a hozzám fordulókat, de emellett szívügyemnek tekintem, hogy olyan eszközöket is adjak a hozzám fordulók kezébe amelyekkel saját tempóban, önállóan is tehetnek a problémáik, elakadásaik megoldásáért.

Tanfolyamaimat ezért a visszajelzések, kérdések és a leggyakrabban felmerülő problémák alapján dolgoztam ki úgy, hogy logikusan felépítve segítsenek a probléma felismerésében és abban, hogy lépésről lépésre fejlődni, változtatni kezdj.