Ingyenes előadás!
Önismeret változó időkben💜
amikor újra kell tervezned magad
Hogyan találj magadra új élethelyzetekben?
Fedezd fel, hogyan és miért változik az önismeretünk az új kihívások közepette!
Volt már olyan időszak az életedben, amikor az eddig biztosnak hitt alapok megroppantak, és hirtelen nem tudtad, ki is vagy valójában?
Az élet folyamatos változás, és ilyenkor természetes, hogy időnként bizonytalannak érezzük magunkat.
Az önismeret nem egy végleges állapot – az élet változásaival együtt alakul és formálódik. A jó hír az, hogy a változás nemcsak természetes, hanem lehetséges is. Ha szeretnél inspirációt és gyakorlati útmutatást kapni az önismereted fejlesztéséhez, tarts velem az ingyenes előadáson!
Megtudhatod, miért kerülünk újra és újra kihívások elé az önismeretünkkel, és hogyan tudsz rugalmasan alkalmazkodni az új élethelyzetekhez.
Miért érdemes részt venned?
Szakmai tudás, közérthetően: Megtudhatod, hogyan változik az önismeret az új élethelyzetek hatására.
Gyakorlati tippek: Konkrét lépéseket kapsz, hogyan támogathatod önmagad a változások idején.
Tudományos háttér: Megismerheted a neuroplaszticitás szerepét az önismereti folyamatokban.
Érzelmi támogatás: Hogyan dolgozz fel egy új élethelyzetet úgy, hogy közben megőrizd belső stabilitásodat.
Önismereti gyakorlatok: Könnyen alkalmazható technikák, amelyek segítenek jobban megérteni a reakcióidat.
Hogyan fog kinézni az előadás?
- Az előadást augusztus 1-jén tudod megnézni, utána pedig 1 hónapig elérhető, így bármikor, amikor időd engedi, megtekintheted!
- Helyszín: Online - hogy kényelmesen, az otthonondból nézhesd meg! (a linket emailben küldöm majd)
- A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött!
- A regisztráció után azonnal kapsz egy visszaigazolást (és egy kis ráhangoló apróságot is:) – augusztus 1-jén pedig megnézheted az előadást!
Tarts velem és ismerd meg jobban önmagad:
mert az élet változásai nem kerülhetők el, de nem kell, hogy felborítsák a belső egyensúlyodat.
mert ha tudatosan dolgozol az önismereteden, akkor megtanulod rugalmasan kezelni az új helyzeteket – így magabiztosabbá és stabilabbá válsz, bármilyen változás is jön.
És ami a legfontosabb: megértheted, hogy igenis lehetséges változtatni és alkalmazkodni – hiszen az agyad képes új mintákat kialakítani és fejlődni.
Neked szól, ha:
úgy érzed, hogy az új helyzetek gyakran kibillentenek, elbizonytalanítanak.
ha szeretnéd mélyebben megérteni önmagad és a reakcióidat.
ha szívesen tanulnál olyan technikákat, amelyekkel rugalmasabban kezelheted a változásokat.
ha úgy érzed, hogy egy kis önismereti feltöltődésre van szükséged.
Az élet változásai új lehetőségeket hoznak, de néha próbára teszik az önismeretünket.
Gyere, és ismerd meg, hogyan kezelheted magabiztosan ezeket az új kihívásokat, és hogyan maradhatsz hű önmagadhoz akkor is, amikor minden változik körülötted.
Ne hagyd ki ezt a lehetőséget – regisztrálj most, és nézd meg az előadást!
Szeretettel várlak, hogy együtt fedezzük fel, hogyan teheted könnyebbé a mindennapjaidat.
Bemutatkozom
Szia, Kata vagyok.
Mráz Kata vagyok, a Pszichológia és önismeret oldal szerzője. Fő témáim az önismeret, szorongáscsökkentés, érzelemszabályozás és a stressz kezelése. Személyes és online tanácsadással is segítem a hozzám fordulókat, de emellett szívügyemnek tekintem, hogy olyan eszközöket is adjak a hozzám fordulók kezébe amelyekkel saját tempóban, önállóan is tehetnek a problémáik, elakadásaik megoldásáért.
Tanfolyamaimat ezért a visszajelzések, kérdések és a leggyakrabban felmerülő problémák alapján dolgoztam ki úgy, hogy logikusan felépítve segítsenek a probléma felismerésében és abban, hogy lépésről lépésre fejlődni, változtatni kezdj.
© Pszichológia és önismeret | Adatvédelem és adatkezelés | 2025. Mráz Katalin ev.