Stresszelj jól – Lélekmentő stratégiák a mindennapokra

E-book

Vajon mennyire befolyásolja az életedet a stressz? Valószínűleg jobban, mint hinnéd. A megoldás éppen ezért nem abban rejlik, hogy kizárd az életedből hanem abban, ahogyan kezeled azt.

A Stresszelj jól – Lélekmentő stratégiák e-book neked szól, ha:

Stresszelj jól e-book
  • gyakran érzed magad túlterheltnek, és nehezen tudsz megküzdeni a mindennapi stresszhelyzetekkel,
  • de érzed, hogy valamit kezdened kell vele, hogy a napi stressz és aggodalom ne betegítsen meg előbb-utóbb,
  • szeretnéd megtalálni az érzelmi egyensúlyt a családi élet vagy a munkahelyi kihívások viharaiban,
  • szeretnéd, ha ‘lazább’, rugalmasabb tudnál lenni és nem viselne meg annyira, ha valami nem a terveid szerint alakul.

Mit tartalmaz az e-book?

📘 Érthető és részletes elemzést a stresszciklus működéséről, hatásairól és arról, hogyan befolyásolja az életedet és miért fontos megtanulnod kezelni azt.

📘 Gyakorlati tippeket és technikákat, amelyek segítenek valóban jól kezelni a mindennapi stresszt és nyugodtabbá tesznek.

📘 Azonnal használható gyakorlatokat és önreflexiós kérdéseket, melyek segítenek felfedezni, milyen módszerek működnek a legjobban számodra.

 

Stresszelj jól ebook

Hogyan épül fel?

Az e-book 4 részből áll:

Közel 70 oldal, könnyen követhető, gyakorlatias e-bookkal kísérlek a stresszkezelés útján.

Neked ajánlom, ha

1

Fontos: csak magánszemélyeknek tudok számlát kiállítani!

Az e-bookot pdf formátumban tudod letölteni.

Jelenleg csak átutalással tudsz fizetni (hamarosan bankkártyás fizetésre is lesz lehetőség).

Az utalás beérkezése után (maximum 24 órával) kapod meg a hozzáférést a letöltési linkhez.

Kérlek, hogy a fizetés vagy a megrendelés elküldése után nézd meg a spam/promóció mappában is az emailjeidet, és ha nem találod, írj e-mailt a kata@mrazkata.com címre.

 

Megrendelés átutalással

Az űrlapot kitöltve megkapom az adatokat, ez alapján pedig kiállítom részedre a díjbekérőt (2.590 Ft-ról). Ezt emailben fogod megkapni és amint beérkezik az átutalt összeg, 24 órán belül aktiválásra kerül a hozzáférésed a tanfolyamhoz.

© Pszichológia és önismeret  |  Adatkezelés  |  Mráz Katalin ev.

error: Content is protected !!