Nézd meg az emailedet
A kata@mrazkata.com címről fog érkezni az email. Ha nem kapod meg az emailt, először nézd meg a Promóciók mappát és ha ott sincs, akkor írj nekem!
Köszönöm, hogy letöltötted!
A munkafüzetedet elküldtem e-mailben, pár percen belül meg kell érkeznie hozzád.
Remélem, hogy segítséget ad majd abban, hogy jobban felismerd, mi történik benned, amikor elindul a túlgondolás, és legyen néhány kapaszkodód azokhoz a pillanatokhoz, amikor már nagyon nehéz leállni.
Mielőtt továbbmész, van itt neked még valami...
5 nap a nyugalmadért
A szorongáscsökkentés alapjai
5 részes online alapozó tanfolyam a szorongás csökkentéséhez és a belső biztonságod megerősítéséhez
Ha gyakran érzed azt, hogy nehéz lecsendesíteni a gondolataidat, újra és újra ugyanazokon a helyzeteken gondolkodsz, és közben egyre nagyobb benned a belső feszültség, akkor valószínűleg nemcsak néhány gyors eszközre van szükséged, hanem arra is, hogy jobban átlásd ennek az egész működését.
Ezen a minikurzuson lépésről lépésre végigvezetlek azon, hogyan kapcsolódik össze a szorongás, a túlgondolás, a testi feszültség és a belső biztonság érzése, és hogyan tudsz ezen fokozatosan változtatni.
Ha most még csak a munkafüzetet szeretnéd átnézni, az is teljesen rendben van és az e-mailjeimben még küldök neked további kapaszkodókat ehhez a témához.
JELENTKEZÉS
Gyakran felmerülő kérdések
Fizetni bankkártyával, a Stripe rendszerén keresztül tudsz.
Igen, teljesen biztonságos. Ezt a Stripe rendszeregarantálja. A bankkártyád adatait pedig sem én, sem mások nem láthatják, nem lesznek sehol eltárolva – erről egy teljesen biztonságos külső szerver gondoskodik. A mechanizmus hasonló ahhoz, mint amikor online vásárolsz vagy befizeted a számláidat – ott sem kell tartanod attól, hogy az adataid illetéktelen kezekbe kerülnek.
A jelentkezés után azonnal megkapod az első leckét, az összes többit pedig naponta kapod meg (összesen 5 emailt ). Amint a befizetésed megérkezik kapsz egy üdvözlő emailt és máris elkezdheted a programot.
A program leckéihez az 5 nap lejártával is hozzáférhetsz ezért nem probléma, ha éppen nem tudsz napról-napra haladni. Lehetnek olyan élethelyzetek, amikor nem tudsz vele foglalkozni, de később bármikor visszatérhetsz hozzá!
Természetesen😊 Örömmel fogadom a kérdéseidet a kata@tanfolyam.mrazkata.com email címen, és igyekszem gyorsan válaszolni!
© Pszichológia és önismeret | Adatvédelem és adatkezelés | 2025. Mráz Katalin ev.
Tarts velem a közösségi médiában is
Az Instagram oldalamon posztokban és napi sztorikban is beszélek majd a webinárról és további hasznos tartalmakat is találsz majd.
Nézz körül a weboldalamon
A weboldalamon megtalálod a további lehetőségeket, ahogyan segíteni tudok neked.
Írhatsz is nekem
Lehetnek közben kérdéseim?
Természetesen
Örömmel fogadom a kérdéseidet a kata@tanfolyam.mrazkata.com email címen, és igyekszem gyorsan válaszolni!
© Pszichológia és önismeret | Adatvédelem és adatkezelés | Mráz Katalin ev.
© Pszichológia és önismeret | Mráz Katalin ev.