Egy anya életében talán nincs még egy olyan intenzív időszak, mint a gyerek születése utáni első néhány é[...]
the category
Érzelemkezelés, érzelemszabályozás
Talán megfigyelted már magadon, hogy egy-egy rossz napon hajlamosabb vagy automatikusan igaznak hinni a negatív gon[...]
Az érzéseink és a gondolataink kölcsönösen hatnak egymásra, hiszen a gondolat, melynél elidőzünk befolyásol[...]
Egy-egy rossz nap bárki életében előfordulhat. Talán te is tapasztaltad már, hogy ilyenkor van benned egyfajta s[...]
Mit is jelent valójában a megfelelő érzelemszabályozás? Talán neked is ismerős lehet, hogy amikor a olyan e[...]
Mindannyiunknak vannak jobb és rosszabb napjai. Talán neked is ismerős a helyzet, hogy egyik nap bármire képesnek[...]
A december sok szempontból nagyon várt hónap – hiszen itt vannak az ünnepek, az egész éves hajtást követő p[...]
Érezted már úgy, mintha szinte elvesznél a saját életedben és nem tudnád, melyik irányba indulj el, melyik te[...]
Hogyan őrizhetjük meg a lelki egyensúlyunkat, rugalmasságunkat akkor is, amikor a dolgok nagyon gyorsan változnak[...]
Változtatni majdnem mindenki szeretne - szokásain, bizonyos tulajdonságain, akár a külső megjelenésén. Megvan[...]